Topukta Sinir Sıkışması Genel itibarıyla bedenimizde, omurilikten başlayarak ayak parmaklarına kadar sinir uçları bulunmaktadır. Özellikle topuk çevresinde birçok sinir yapısı mevcuttur. Bu sinir uçları, ayağın diğer yerlerinde bulunan sinirlerden daha sert bir yapıya sahiptir. Zira bu sinir yapıları, bedenin en ağır yükünü taşımaktadır. Topukta yer alan sinirler, uyarıcı hücreler bakımından oldukça hassas bir yapıdadır. Aşırı baskı nedeniyle bu sinirler sıkışabilir ve bu durum, topukta sinir sıkışması sorununa yol açabilir. Topuktaki sinir sıkışmaları, çeşitli bölgelerde meydana gelen sinir yapılarına aşırı baskıdan ötürü birtakım sorunlara yol açmaktadır. Bu sorun genellikle uzun süreli kasılmalara veya zaman zaman ani bir şekilde kendini gösteren sıkışmalara neden olabilir. Kişi, topukta sinir sıkışması sorunu ile şiddetli ağrılara maruz kalabilmektedir. Bu soruna karşı dikkatli olmak ve gerekli tedavi yöntemlerini zaman kaybetmeden uygulamak gerekmektedir. Topukta Sinir Sıkışması Belirtileri ve Nedenleri Topukta sinir sıkışmasının belirtileri arasında uyuşmalar ve karıncalanmalar yer almaktadır. Yaşanan uyuşma sorunu ile hasta ayağında ağırlık hissedebilir ve bu durum kişinin hareket etmesini zorlaştırır. Kişi topuğunda sürekli olarak bir karıncalanma durumu yaşarsa, bu durum topukta sinir sıkışmasının en temel belirtisidir. Bir diğer belirti ise topuklarda meydana gelen aşırı ağrılardır. Topuk çevresinde aşırı derecede baskı durumu söz konusu olabilir. Bu durumun birçok nedeni bulunmaktadır. En temel sebep ise kişinin yanlış ayakkabı seçimi olabilir. Yanlış ayakkabı seçimi, kişinin ayaklarında özellikle topuk çevresinde yanma hissine neden olmaktadır. Hastanın topuklarında alevlenircesine yanma hissi meydana gelebilmektedir. Tüm bu durumlar, hastanın topukta sinir sıkışması sorunu ile karşılaşmasına yol açmaktadır. Topuklarda meydana gelen ağrıların bir diğer nedeni ise aşırı yorgunluk ile meydana gelen kas çekmeleridir. Topuk çevresinde meydana gelen ağrı, kasların aşırı bir şekilde çekilmesiyle ortaya çıkar. Bu durum, hastanın ayağını kaldıramayacak hale gelmesine sebep olup sürekli olarak yorgunluk halinde kendini göstermektedir. Tüm bu sorunlar, topukta sinir sıkışması probleminin yaşanmasına yol açmaktadır. Bu sebepten ötürü hiç vakit kaybetmeden bir hekime başvurmak gerekmektedir. Topukta Sinir Sıkışması Tedavisi Nasıl Yapılır? Topukta sinir sıkışması sorununa karşı yapılması gereken ilk şey, alanında uzman bir hekime görünmektir. Meydana gelen sinir sıkışması sorununa karşı, sorunu tekrar ettiren hasarlı hücrelerin tespit edilmesi gerekmektedir. Topukta meydana gelen uyarıcılara karşı uyuşturucu etki yapan durumları ve beraberinde yaşanan sıkışma durumunu erken fark etmek oldukça önemli bir husustur. Bunun için evde yapabileceğiniz basit önlemler bulunmaktadır. Örneğin, topuk çevresini 25 dakika boyunca soğuk havlu ile sarabilirsiniz. Bu durum, topukta sinir sıkışması sorununa karşı önleyici ve geciktirici bir etki yaratmaktadır. Ekstra Bilgiler Topukta sinir sıkışması gibi durumların önlenmesi için günlük yaşamda dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır:
Bu yöntemler, topukta sinir sıkışması riskini azaltmakla birlikte, mevcut sorunların daha da ciddileşmesini engelleyebilir. |
.jpg "Belde Sinir Sıkışması Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Sinir Hücresi Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?")
.jpg "Siyatik Sinir Belirtileri ve Tedavisi")
