Omuzda Sinir Sıkışması Belirtileri ve Tedavisi

Omuzda Sinir Sıkışması

Omuzda sinir sıkışması, omuz bölgesinde bulunan sinirlerin çevresindeki dokulara aşırı baskı uygulanması sonucu ortaya çıkan bir sağlık sorunudur. Bu durum, incinme, zarar görmüş kemikler veya dokularda meydana gelen şişlikler nedeniyle oluşabilir. Kıkırdak doku ya da kemiklerde meydana gelen incinmeler omuz sinir sıkışmasına yol açabilir, ancak daha yaygın olarak bağ doku ve kaslarda meydana gelen incinmelerden kaynaklanır.

Omuzda Sinir Sıkışması Belirtileri

Sinir sıkışmasının belirtileri genellikle şunlardır:

Kolda uyuşukluk ve güç kaybı
Kolda iğnelenme veya batma hissi, karıncalanma
Sinir sıkışmasının meydana geldiği bölgede şiddetli ağrı
Sinir sıkışması omurgaya yakın bir alanda ise öksürük, hapşırık gibi reflekslerde ağrının artması, kasta seğirme ve güçsüzlük
Dinlenme veya uyku sırasında artan ağrı

Omuzda Sinir Sıkışmasının Nedenleri

Omuzda sinir sıkışmasının birden fazla nedeni olabilir:

Obezite: Obezite, sinir sıkışması riskini artıran önemli bir etkendir. Vücutta fazla ağırlık sinirlere aşırı baskı uygular ve bu da sinir sıkışmasına yol açabilir.
Büyük Göğüsler: Özellikle büyük göğüslere sahip kadınlarda sinir sıkışması daha sık görülür. Bu kadınlarda genetik olarak sinir sıkışmasına yakalanma olasılığı daha yüksektir.
Duruş Bozukluğu: Özellikle obez kişilerde duruş bozukluğu varsa sinir sıkışma ihtimali daha fazladır.
Gebelik: Gebelik döneminde alınan kilolar nedeniyle yaşanabilen ağırlık, sinir ve sinir yollarına fazla baskı uygulanmasına neden olabilir. Bu baskı nedeniyle gebelerde sinir sıkışmasına daha fazla rastlanır.
Hastalıklar: Bazı hastalıklar sinir sıkışması riskini artırabilir. Özellikle romatoid artrit hastalarında sinir sıkışması riski daha fazladır. Bunun yanı sıra kemik çıkığı, osteoartrit hastalığı da sinir sıkışmasına yol açabilir.
Karpal Tünel Sendromu: Karpal tünel sendromu, sinir sıkışmasına yol açabilen en yaygın nedenlerden biridir. Bu durum daha çok gebelik döneminde olan kadınlarda görülür. Kadınlarda görülme olasılığı erkeklere göre çok daha fazladır.

Omuzda Sinir Sıkışması Tedavisi

Yaşanan şikâyetler doğrultusunda doktora başvurulduğunda, doktor öncelikle hastanın tıbbi geçmişini araştırır. Kolun hareket kabiliyetini ölçmek için bazı tetkikler isteyebilir. Ayrıca bazı kol egzersizleri ile kolun hareketini ölçer. Sinir sıkışmasına neden olabilecek başka bir sağlık sorununun varlığını öğrenmek için MR ve kan tetkikleri yapılır. Omuzda sinir sıkışması tedavisi için:

Egzersiz: Sinir sıkışması teşhis edildikten sonra yaşanan ağrı ve diğer belirtileri azaltmak amacıyla uygulanabilecek bazı egzersizler vardır. Bu egzersizler sayesinde hem sinir sıkışması önlenebilir hem de yaşanan şikâyetler azaltılabilir.
Çene Uzatma: Çene ağır hareketlerle göğse ve sağ tarafa doğru uzatılarak pozisyonda 10 saniye kadar beklenir. 10 saniye sonra rahat bir nefes alındıktan sonra aynı hareket sol tarafa doğru tekrarlanır. Hareket her iki taraf için 5'er defa tekrarlanır.
Omuz Silkme: Çene hareketinden sonra kollar yan tarafa serbest bırakılır. Omuzlar çeneye doğru yaklaştırılır. Daha sonra omurga ileri ve geri hareket ettirilir. Hareket 15 defa olacak şekilde tekrarlanır. Her bir hareket arasında 30 saniye ara verilir.
Bank Hareketi: Omuz silkme hareketinden sonra bank hareketine devam edilir. Bir oklava ile hareket kolaylıkla yapılabilir. Düz bir zemine uzanarak oklava omuz hizasında tutulur. Kollar tamamen düz bir pozisyon alana kadar oklava yukarı kaldırılır. Hareket 15 defa tekrarlanır ve her tekrar arasında 30 saniye ara verilir.
Tıbbi Tedavi: Sinir sıkışması için ibuprofen tarzı iltihap sökücü ilaçlar kullanılabilir. Bu tür ilaçlar, sinir etrafında iltihap nedeniyle oluşan şişliğin inmesine yardımcı olur. Yaşanan ağrı çok şiddetliyse ve bu tür ilaçlarla kontrol altına alınamıyorsa, doktor bölgeye enjeksiyon uygulayabilir. Uygulanan her türlü tedaviye rağmen sinir sıkışması tedavi edilememişse cerrahi müdahale gerekebilir.