Sinir ve öfke ile başa çıkmak için etkili bir dua var mı? Dua ederken içten olmak gerçekten önemli mi? Bu tür duygularla başa çıkmanın manevi pratiklerin yanı sıra psikolojik boyutu da var mı? Ayrıca, fiziksel aktivitelerin ve gevşeme tekniklerinin bu duygular üzerindeki etkisi nedir? Duygularımızı paylaşmanın sosyal destek açısından yararları neler?
Sinir ve öfke ile başa çıkmak için etkili bir dua var mı? Dua ederken içten olmak gerçekten önemli mi? Bu tür duygularla başa çıkmanın manevi pratiklerin yanı sıra psikolojik boyutu da var mı? Ayrıca, fiziksel aktivitelerin ve gevşeme tekniklerinin bu duygular üzerindeki etkisi nedir? Duygularımızı paylaşmanın sosyal destek açısından yararları neler?
Cevap yaz