Sinir Nasıl Geçer?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Sinir Nasıl Geçer?

Sinir nasıl geçer: Yaşam şartları geçim zorlukları ve çalışma koşulları derken bir çoğumuzun sinir sistemi alt üst olmaktadır. Özellikle büyük şehirlerde yaşayan insanlar trafikte uzun zaman geçiren insanlar çok daha agresif ve daha sinirli olmaktadırlar. Özellikle ergenlik yaşlarındaki gençler adet dönemindeki bayanlar ve mesleki olarak stresli işlerde çalışan kişilerde sinir bozukluğu hastalık derecesindedir. Bu kişiler genellikle sinirlerime hâkim olamıyorum ifadesini kullanmaktadırlar. Bir çoğumuz durduk yere gergin ve sinirli oluruz ve kendi kendimize nasıl sakinleşiriz ve sinirlerimiz yatışır sorusunu sorarız aslında oldukça basittir. Sinirlendiğimiz de ayakta isek oturmayı denemeliyiz. Daha sonra elimizi yüzümüzü yıkamayı denemeliyiz ve kendimizi sakinleştirici cümleler sarf etmeliyiz. Mümkün ise kısa ve küçük adımlarla tempolu yürüyüşler yapabiliriz. Bitki çayları da sinirleri yatıştırmakta büyük rol oynamaktadır. Örneğin rezene, papatya, zerdeçal, melisa gibi bitkilerden hazırladığımız çayları da tüketebiliriz.

Sinir nasıl geçer. Peygamber efendimiz bir cuma hutbesinde şöyle buyuruyorlar. Sizlerden biriniz Sinirlenir ise ilk olarak (La Havle Vela Kuvvete İlla Billahil Aliyyilazim) tesbihatını çokça tekrarlayınız. Eğer siniriniz geçmemiş ise mutlaka abdest alınız Siniriniz yine geçmemiş ise iki rekât namaz kılınız. Unutmayın öfke şeytandandır. Şeytan ise ancak Allah'a yönelir iseniz sizden uzaklaşır diye buyurmuşlar. Bir çoğumuz İbadet ile huzur bulmaktayız ve sakinleşmiş oluruz. Sakinleşmek için önce tövbe istiğfar çekip bildiğimiz duaları ve sureleri okuyarak sakinleşebiliriz. Tabi düşük dozda sakinleştirici ilaçlardan da yardım alabiliriz.


Sinirleri yatıştıracak bazı bitki çayları

  • Papatya çayı: 2 Yemek kaşığı papatyayı küçük bir cezveye üzerine bir su bardağı kaynamış su ekleyip bir taşım kaynatıp 10 dakika beklettikten sonra içebilirsiniz. Kısa sürede sinirin-izin geçtiğini fark edeceksiniz.
  • Melisa çayı: Sinirleri yatıştırdığı gibi depresyonu da tedavi etmektedir. Hazırlamak için İki tatlı kaşığı kuru melisayı bir fincan kaynar su ile demleyip 15 dakika bekletiyoruz. Ardından süzüp bal ile tatlandırarak tüketiyoruz.
  • Rezene çayı: Hem sinirleri yatıştırır hem hazımsızlığı önler. 2 Tatlı kaşığı rezeneyi bir su bardağı kaynar su ile demleyip 10 dakika bekletiyoruz. Dilerseniz bal ile tatlandırıp tüketiyoruz. En kısa zamanda sakinleşmemizi ve sinirim-izin geçmesini sağlayacaktır.
  • Hazırladığımız bitki çaylarını günde iki veya üç defa tüketebiliriz fazlasından kaçınmakta yarar vardır. Özellikle papatya ve rezene çağını yen doğan ve gaz sıkıntısı çeken uyuma problemleri yaşayan bebeklere de çok az miktarda içirebiliriz.

Sinir Nasıl Geçer Yorumları

soru

degü

01 Mayıs 2017 Pazartesi

Sinirimiz geri başlıyor

Cevap yaz
cevap

Baysungur

02 Eylül 2018 Pazar

Merhaba çok sinirlendiğinizde kendinizi rahatlatacak bir şeyler ile meşkul olunuz mesela ev işleri olabilir kısa bir yürüyüş olabilir müzik açıp dans edin meşkul olacağınız ortam yok ise yanlız olabileceğiniz bir odada dinlenin size rahatlatabilecek ne varsa onu deneyin mutlaka etkisi olacaktır iyi akşamlar dilerim. Q

cevap

Sehâb

29 Ağustos 2018 Çarşamba

Sinir sistemi, insanı en çok etkilen sistemdir. Bir çok etken insanın sinir sistemini bozar. İş stresi, geçim sıkıntısı, ölüm gibi sebepler insanın sinir sistemini bozuyor. Sinir bir anda olan bir şeydir. Kişi sinir sistemi bozulduğun da kendini tutamaz ve kendine ve çevresine zara verir. İlaçlar la ve psikologlarla tedavi edilebilir.

soru

eda

14 Temmuz 2017 Cuma

resim olarak koydukları kadını görünce daha da sinirlendim

Cevap yaz
cevap

Ömer

31 Ağustos 2018 Cuma

Merhaba. Bir çoğumuz durduk yere gergin ve sinirli oluruz ve kendi kendimize nasıl sakinleşiriz ve sinirlerimiz yatışır sorusunu sorarız aslında oldukça basittir. Sinirlendiğimiz de ayakta isek oturmayı denemeliyiz. Daha sonra elimizi yüzümüzü yıkamayı denemeliyiz ve kendimizi sakinleştirici cümleler sarf etmeliyiz. Mümkün ise kısa ve küçük adımlarla tempolu yürüyüşler yapabiliriz.

cevap

Ömer

31 Ağustos 2018 Cuma

Merhaba. Bir çoğumuz durduk yere gergin ve sinirli oluruz ve kendi kendimize nasıl sakinleşiriz ve sinirlerimiz yatışır sorusunu sorarız aslında oldukça basittir. Sinirlendiğimiz de ayakta isek oturmayı denemeliyiz. Daha sonra elimizi yüzümüzü yıkamayı denemeliyiz ve kendimizi sakinleştirici cümleler sarf etmeliyiz. Mümkün ise kısa ve küçük adımlarla tempolu yürüyüşler yapabiliriz.

soru

degü

29 Ocak 2017 Pazar

çok güzel oluyor sinirim anında geçiyor

Cevap yaz
soru

Hilal Zeynep Süzer

06 Mayıs 2018 Pazar

Yok arkadaş sinir geçmiyo 😠

Cevap yaz
cevap

Kamer

25 Ağustos 2018 Cumartesi

İnsanlar sinirlenebilir gayet normal bir durumdur. Sinirinizin geçmesi için bulduğunuz ortamdan ayrılma ihtimaliniz varsa hemen ayrılın.Ayrılma gibi bir durumunuz yoksa gözlerinizi kapatarak içinizden ona kadar sayın ve sakinleşmeye çalışın.Eğer bunlar işe yaramıyorsa içinizden bildiğiniz duaları okuyun.Buda işe yaramıyorsa bir kaç rekat namaz kılın ve sakinleşmeye çalışın.

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Sinir Kökü Sıkışması Tedavisi

Sinir Kökü Sıkışması Tedavisi

Sinir Damarları Sinir Damarı Zedelenmesi Tedavisi

Sinir Damarları Sinir Damarı Zedelenmesi Tedavisi

Çevresel Sinir Sistemi Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Çevresel Sinir Sistemi Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Sinir Doku Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Sinir Doku Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Kasıkta Sinir Sıkışması Tedavisi

Kasıkta Sinir Sıkışması Tedavisi

Güncel

Merkezi ve Çevresel Sinir Sistemi Yapısı

Merkezi ve Çevresel Sinir Sistemi Yapısı

Güncel

Sinir Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Sinir Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6