Sağ bilekte sinir sıkışması, insanların el parmaklarını hareket ettirmelerini sağlayan en önemli sinirlerden biri olan "median" sinirinin sıkışması sonrasında meydana gelen bir durumdur. Bu durum, sağ elde sinir sıkışması veya tıbbi adıyla "karpal tünel sendromu" olarak adlandırılmaktadır. Eldeki kasların daha rahat çalışması ve duyuların hissedilmesi için üç temel sinir bu işlemi sağlamaktadır. Bu üç sinirden en büyüğü olan median sinir, sağ el bileğinin tam orta bölümünde ve el ayasının içindeki tünelden avuca kadar ilerlemektedir. Median sinirinin geçtiği tünelde meydana gelen sıkışma, çoğunlukla sağ bilekte sinir sıkışmasına yol açmaktadır. Median sinirinin tünelde sıkışması sonrasında ortaya çıkan basınç veya tünelin daralması durumu ortaya çıkmaktadır. Median sinir, özellikle sağ bileğin içerisinden geçen ve parmakların hareket etmesini sağlayan dokuz adet tendon ile karpal tünelin içerisinden geçmektedir. Median sinirinin parmaklardaki görevi kısaca, orta parmağın iç kısmını, işaret parmağının hareketini, baş parmağın hareket etmesine ve yüzük parmağının dış kenar kısmının hissini sağlamaktadır.

Sağ bilekte sinir sıkışması, genellikle ilk aşamada kişinin elinde hissedilen güçsüzlük, oldukça kısa sürede sağ bileğin yorulması ve sağ eldeki ilk üç parmakta ortaya çıkan hissizlik şeklinde belirtiler göstermektedir. Sağ bilekte sinir sıkışması rahatsızlığı ilerlediği evrelerde, genellikle kişinin el bileğindeki ağrılar ve uyuşmalar artarak şiddetlenmektedir. Sağ bilekte sinir sıkışması rahatsızlığı ile ortaya çıkan ağrılar, özellikle kişiyi uykusundan uyandıracak kadar şiddetli olarak yaşanmaya başlayabilir. Kişi sağ el bileğini hareket ettirdiğinde ya da hafif salladığında ağrılarda azalmalar görülebilmektedir. Sağ bilekte sinir sıkışması rahatsızlığı iyice ilerlediğinde, kişinin özellikle baş parmağındaki kaslarda erime ile güçsüzlük ortaya çıkmaktadır.

Bu rahatsızlığın tanısının yapılabilmesi için genellikle hastanın şikâyetleri ile klinik bulgular yeterli olmaktadır. Ancak doktorun sağ bilekte sinir sıkışması rahatsızlığının tanısını kesin olarak yapabilmesi için, sağ bilekteki sinirin içerisindeki elektrik sinyallerinin taşınıp taşınmadığının kontrol edilmesi için EMG (Elektromiyografi) tetkikinin yapılmasında fayda vardır.

Bu rahatsızlık ilk aşamada iken, hastanın el bileğinde meydana gelen inflamasyonu azaltmak ve el bileğindeki hareket kısıtlanmasının giderilmesi için ilaç kullanımına başlanmalıdır. Ayrıca, sağ bilekte sinir sıkışmasının tedavisinde ilk aşamalarda uygulanan fizik tedavi olumlu sonuçlar vermektedir. Median sinirinin çevresinde ortaya çıkan şişliklerin azaltılması için sıklıkla steroid enjeksiyonları bu belirtilerin azalmasında çok faydalı olmaktadır. Sağ bilekte sinir sıkışmasının tedavisi için hastaya uygulanan birkaç yöntemden sonuç alınamadığı takdirde cerrahi müdahale gerekmektedir. Sağ bilekte sinir sıkışması ameliyatında, hastanın avuç içi ile el bileği arasındaki bölgeye yapılan kesi ile karpal tünele ulaşılır ve tünelin çatısı kesilerek çıkarılır. Bu işlem sonrasında sağ bilekte sinir sıkışması problemi ortadan kaldırılmış olur.

Sinir sıkışmasının önlenmesi için bazı önleyici tedbirler almak mümkündür. Ergonomik çalışma ortamları sağlanarak, bileğin doğal pozisyonda kalması sağlanabilir. Düzenli egzersizler ve germe hareketleri ile bilek kasları güçlendirilebilir. Ayrıca, uzun süreli bilgisayar kullanımı veya el işi yaparken düzenli aralıklarla mola verilmesi önerilmektedir. Rehabilitasyon sürecinde, fizyoterapistler tarafından önerilen özel egzersizler ve masaj teknikleri ile bileğin normal fonksiyonlarına dönmesi hızlandırılabilir.

Sağ bilekte sinir sıkışması, erken evrede tanı ve tedavi edilmediğinde ciddi sorunlara yol açabilir. Bu nedenle, belirtilerin farkına varıldığında vakit kaybetmeden bir sağlık profesyoneline başvurulması önemlidir. Uygun tedavi ve rehabilitasyon yöntemleri ile bu rahatsızlık büyük ölçüde kontrol altına alınabilir ve kişinin yaşam kalitesi artırılabilir.