Sinir Boşalması Sinir boşalması, kişinin aşırı derecede sinirlenerek gözünün hiçbir şey görememesi ve kendini tamamen kaybetmesi durumudur. Eğer kişi aşırı derecede strese maruz kalırsa sinir boşalması yaşayabilir. Aşırı sinir, kötü sonuçlara yol açabilir. Aşırı derecede sinirlenen bir kişi o an hem kendine hem de çevresine zarar verebilir. Sinir boşalmasının asıl nedeni olan stres, günlük hayatta birçok sebepten ötürü ortaya çıkar. Strese sebep olabilecek durumlar arasında:
gibi durumlar yer alır. Kişinin canı sıkılır ve strese girebilir. Sinir boşalması durumu üç aşamada meydana gelir:
Sinir hallerini düzenleyen adrenal bezler, böbrek üstünde belirli bir bölgede bulunur. Kişide stres hali arttıkça bu adrenal bezler sinir boşalması haline sebep olur. Sinir boşalması durumunda patlama aşaması gerçekleşir ve kişinin vücudu kendi iç dengesini sağlayamaz; kişi kendisini kaybedecek duruma gelir. Sinir Boşalması Neden Olur? Sinir boşalması, hem psikolojik hem de fizyolojik etkenlerden dolayı ortaya çıkar. Sinir boşalması, kişinin yaşadığı rahatsızlıklardan ötürü de yaşanabilir. Örneğin, psikolojik bir rahatsızlık olan depresyon sonucunda kişi aşırı stresli olur ve bunun sonucu olarak da sinir boşalması yaşanır. Sinir boşalmasının yaşanmasına sebep olan bazı genel nedenler şöyle sıralanabilir:
Kişi, var olan bir sıkıntısından dolayı aşırı strese maruz kalır ve bunun sonucunda sinir boşalması yaşar. Çünkü insan beyni aşırı derecede stresi kaldıramaz. Bilindiği üzere, kişinin aşırı stres yaşaması halinde adrenal bezleri çalışması gerektiğinden daha fazla çalışır ve bunun sonucunda sinir boşalması hali gerçekleşir. Sinir Boşalmasının Belirtileri Nelerdir? Sinir boşalması durumunun ortaya çıkmasına neden olan bazı durumlar söz konusudur. Bunlar:
gibi durumlar sonucunda sinir boşalması yaşanması olağandır. Bu durumlar aynı zamanda sinir boşalmasının belirtileri arasındadır. Sinir boşalması yaşayan bir kişi aslında depresyonda olduğu söylenebilir. Çünkü kişinin içinde bulunduğu stresli durum uzun süredir hayatında var ise kişi bir nevi depresyondadır diyebiliriz. Bu depresyon durumunun varlığından dolayı sinir boşalması durumu yaşanır. Sinir Boşalmasının Tedavisi Nasıl Olur? Eğer sinir boşalmasına neden olan durum kişinin fizyolojik halinden, yani var olan kanser, şeker hastalığı, astım, kalp ve depresyon rahatsızlığından ötürü kaynaklanıyorsa, bu rahatsızlıkların tedavi edilmesi aynı zamanda sinir boşalmasının da tedavisi olmaktadır. Çünkü sinir boşalması, bu yaşanan rahatsızlıkların verdiği huzursuzluk ve stres sonucunda ortaya çıkar. Eğer bu hastalıklar tedavi edilirse sinir boşalması durumu yaşanmaz ve tedavi edilmiş olur. Özellikle sinir boşalmasına neden olan stresten, kişilerin uzak durması gerekir. Sinir boşalmasının tedavisi için kişi kendi hayatında bazı değişiklikler yaparak kurtulabilir. Bu değişiklikler:
gibi yöntemler sinir boşalması için en uygun tedavi ve rahatlama yöntemleridir. Yoğun iş temposu olan insanların sinir boşalması tedavisi ise bu yoğun iş temposundan biraz uzaklaşıp kafasını dinlemek ve tatil yapmak en iyi tedavi yöntemi olur. Tatile gitme imkânınız yok ise aşırı yorgunluğun ve stresin gitmesi için masaj yaptırarak da sinir boşalması tedavisine katkıda bulunabilirsiniz. Ayrıca yediğiniz ve içtiğiniz şeylerin de sinir boşalması tedavisine faydaları olabilir. Bunun için C vitamini tüketimine özen göstermenizde fayda olur. Çünkü C vitamini adrenal bezlere faydası oldukça fazladır. |
.jpg "Elde Sinir Sıkışması Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Belde Sinir Sıkışması Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Sinir Hücresi Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?")
.jpg "Siyatik Sinir Belirtileri ve Tedavisi")
Ebru
08 Mayıs 2024 ÇarşambaBende panik atak olmuşum bütün her yerinde titreme var baş ağrım olyu ve herşeyden mahrum kaldım yardım edin
Cevap yazAdmin
08 Mayıs 2024 ÇarşambaEbru Hanım, öncelikle yaşadığınız durumu anlıyorum ve size yardımcı olmak istiyorum. Panik ataklar gerçekten zorlayıcı olabilir. Bu konuda bir uzmana başvurmanız önemli, çünkü profesyonel bir destekle daha iyi hissedebilirsiniz. Ayrıca, derin nefes alma egzersizleri ve meditasyon gibi rahatlama tekniklerini deneyebilirsiniz. Sağlığınızı ihmal etmeyin ve bir uzmandan yardım almayı unutmayın. Geçmiş olsun.
Torum
08 Mayıs 2024 ÇarşambaMerhaba ebru hanım. Öncelikle geçmiş olsun. Panik atak gerçekten çok ciddi rahatsızlıklardan birisidir. Daima kişiyi tetikte tutar ve her an tedirginlik yaşamasını sağlar. Stresinizi azaltacak işler yapmanızı, hayattan zevk almaya çalışmanızı, sevdiğiniz insanlarla bir arada bulunup onlarla vakit geçirmenizi kesinlikle öneririm. Şurası da kesin ki geçmeyen panik atak yoktur.
emine
26 Nisan 2024 Cumabende
Cevap yazbacaklarım tıtriyor carpıntım oluyor doktora gıtmeye korkuyorum
doktor fobımolustu tansiyonumu olcturemıyorum
Admin
26 Nisan 2024 CumaEmine hanım, yaşadığınız belirtiler ciddi olabilir ve bir doktora görünmeniz önemli. Doktor korkunuz anlaşılabilir, ancak sağlığınız için profesyonel bir yardım almanız gerektiğini unutmayın. Sevdiklerinizden destek alarak bu süreci daha kolay atlatabilirsiniz. Sağlıklı günler dilerim.
Muttalib
26 Nisan 2024 CumaMerhaba. Korkulacak bir durum olduğunu düşünmüyorum. Sorununuz panik atakla ilgili olabilir. Yine şeker probleminiz yoksa nörolojiktir.
Buse
23 Nisan 2024 SalıElim ayağım hissetmiyorum 3 saat beri ne yapmam gerekir başım dönüyor midem bulanıyor
Cevap yazAdmin
23 Nisan 2024 SalıDerhal bir sağlık kuruluşuna gitmelisin. Bu belirtiler ciddi bir durumun işareti olabilir. Yardım alman önemli.
Soru Sor / Yorum Yap
Çok Okunanlar
Omurgada Sinir Sıkışması Belirtileri ve Tedavisi
Bağırsak Sinir Sistemi Düzenlenmesi
Sinir Kas Hastalıkları Tedavisi
Hamilelikte Sinir Sıkışması Belirtileri ve Tedavisi